Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 81,06g | Białk: 68,03g | Węglo: 254,69g.
Lunch: Greggs Empire Biscuit, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bells Scotch Pie, Heinz Curry Beanz. Obiad: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, House Salad, Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Przekąski/Inne: Aldi Cheese Puffs, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread, Snackrite Thick Ridged Crisps, Bacardi White Rum. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|