Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3990 kcal
|
Tłusz: 109,17g | Białk: 201,69g | Węglo: 536,53g.
Śniadanie: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Arborio. Obiad: Supplì, Italiamo Pizza Margherita . Przekąski/Inne: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Latte (Latte Intero), Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Kellogg's Rice Krispies, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|