Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 59,46g | Węglo: 237,03g.
Śniadanie: Nespresso Caffè , Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies. Lunch: Pere Abate, Fiorentini Gallette Super Protein, Consilia Formaggio Spalmabile senza Lattosio , Baccalà Mantecato, San Carlo Classica, Esselunga Spoletta Delle Ande , Terre Sapienti Lardo Speziato, Spumante. Obiad: Dattero, Birra, Pizza Capricciosa. Przekąski/Inne: Saper di Sapori Patatine Doppia Cottura Gusto Paprika Piccante, Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|