Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
121,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 51,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 73,30g | Białk: 71,37g | Węglo: 196,56g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простой овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Obiad: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Славянский Терем Пряники Имбирные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|