Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2341 kcal
|
Tłusz: 64,87g | Białk: 151,55g | Węglo: 290,37g.
Śniadanie: Мак, Easy Product Какао-Порошок 1%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Myllyn Paras Геркулес. Lunch: Pretto Сыр Мягкий Риккота(45%), Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Obiad: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Картофель. Przekąski/Inne: Помидоры. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|