Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2007 kcal
|
Tłusz: 23,25g | Białk: 201,38g | Węglo: 252,95g.
Śniadanie: Goiaba Vermelha, Maçã, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Pão Francês. Lunch: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Feijão de Corda, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Feijão de Corda, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|