Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 60,39g | Białk: 102,30g | Węglo: 179,59g.
Śniadanie: Mojo Соленая Карамель, Оладьи на Кефире, Ёбатон Протеин Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо по-Французски. Obiad: Кефир 2,5%, Творог 9%. Przekąski/Inne: Яблоко Голден, Клементины, Киви. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя_в_умате
|