Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 35,15g | Białk: 47,17g | Węglo: 114,00g.
Lunch: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Panggang, Tumis Buncis, Nasi Putih. Obiad: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Telur Rebus. Przekąski/Inne: Pepaya, Rebo Kuaci Original, Alfamart Stik Balado, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inginkuruss555
|