Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 75,08g | Białk: 100,24g | Węglo: 250,21g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Radicchio Rosso, Coop Petto di Pollo, Lidl Maxi Hamburger Carne di Scottona Bovino Adulto 🐄, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Coop Valeriana, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Belbake Farina di Ceci. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|