Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 69,12g | Białk: 45,13g | Węglo: 217,51g.
Śniadanie: Eti Karam Bitter, Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Binvezir Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peyniri , Zeytin, Yumurta Omleti, Küp Şeker, Eti Gong. Obiad: Ekmecik Kepekli Galeta, Uludağ Frutti Karpuz Çilek, Eti Karam Bitter, Kısır. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|