Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 29,88g | Białk: 51,90g | Węglo: 217,51g.
Śniadanie: Uno Fırından Tam Buğday, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Olgun Soğan, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Obiad: Ayran, Yayla Siyah Pirinç, Yayla Siyah Pirinç, Kıymalı Bamya. Przekąski/Inne: Muz, Kivi Meyvesi, Portakal, Çaykur Matcha Latte Naneli. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|