Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 51,07g | Białk: 84,44g | Węglo: 174,15g.
Śniadanie: Banane, Gymqueen Low Carb Schokodrops, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Lyttos Yogri 2% Fett, Goldland Bienenhonig Flüssig, Ingwer, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), More Nutrition More Spices Knobi-Licious, Süße Zwiebeln, More Nutrition Ölspray, Mamma Mia Mamma Mia Teriyaki, Natur Lieblinge Salatmischung Winter-Mix, Aldi 5% Hack, Aldi Vollkornwrap. Obiad: Gymqueen Whey Protein Neutral, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Vemondo Bio Mandelmilch, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Aurora Dinkelmehl Type 1050, Milsani Speisequark Magerstufe, Back Family Backpulver, Ei, Gymqueen Whey Protein Neutral, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Vemondo Bio Mandelmilch, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Aurora Dinkelmehl Type 1050, Milsani Speisequark Magerstufe, Back Family Backpulver, Ei, Gymqueen Whey Protein Neutral, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Vemondo Bio Mandelmilch, Ei, Milsani Speisequark Magerstufe, Back Family Backpulver, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Aurora Dinkelmehl Type 1050. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|