Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 33,53g | Białk: 85,93g | Węglo: 114,46g.
Lunch: Hummus, Pane Comune, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pesce al Forno o alla Griglia. Obiad: Lenticchie, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Przekąski/Inne: Mandorle, Baci di Dama. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lalalallaaa
|