|
1 неделя +0, 5
ср вес 84,6
мин 84,2
мах 85,6
в начале недели майонезные салаты и конфеты, в конце недели заболела и ноль активности - мало условий к снижению веса, только желание..
ср ккал 1530 (казалось бы неплохо, но там одни конфеты)
начинаю новую неделю, выздоровления мне скорейшего!
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 34,07g | Białk: 66,73g | Węglo: 156,50g.
Śniadanie: Поджаренный Белый Хлеб, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Lunch: Хлеб, Борщ с Говядиной. Obiad: Хлеб, Сметана , Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Конфета, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|