Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 25,26g | Białk: 58,29g | Węglo: 88,80g.
Śniadanie: Slender Wonder Protein Shake, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Decaffeinated Coffee. Lunch: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Gouda, Decaffeinated Coffee, Slender Wonder Instant Cappuccino, Lindt Dark Chocolate, Plain Muffin. Obiad: Steak (Lean Only Eaten), Woolworths Gem Squash, Carrots, Granny Smith Apples. Przekąski/Inne: Butter or Sugar Biscuit, Woolworths Long Life Fat Free Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate, Pyotts Provita Wholewheat. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|