Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2015
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 30,11g | Białk: 54,56g | Węglo: 164,29g.
Śniadanie: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%, Банан, Кофе с Молоком, Яблоко. Lunch: Яблоко, Яйцо. Obiad: Грейпфрут, Яблоко. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|