Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 75,51g | Białk: 135,90g | Węglo: 229,15g.
Śniadanie: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solgar Омега-3, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Агуша Творог Детский Злаки , Solgar Омега-3. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solgar Омега-3, Китайская Капуста, Авокадик, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Mini, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Вафельные Глазированные «Сказка Котофей», Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|