Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 50,36g | Białk: 119,29g | Węglo: 221,70g.
Śniadanie: Солнцепек Оладьи, Ратимир Рулет из Индейки, Орехи Кешью. Lunch: Емеля Огурцы Бочковые, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Роллтон Макароны, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Стрелки Чеснока, Куриное Филе. Obiad: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ратимир Рулет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Przekąski/Inne: Мандарины, Milky Way Minis, Солнцепек Оладьи, Банан, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|