Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 56,85g | Białk: 95,64g | Węglo: 146,35g.
Śniadanie: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 페이퍼백 마이너스 쉐이크 까만콩. Lunch: 배, 양지뜨레 반숙씨, CJ제일제당 반모두부, 만가닥버섯, 팬더 굴소스, 목살구이, 청경채, 얼갈이 배추, 올리브기름. Obiad: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Przekąski/Inne: 붕어빵, 삼립 피자호빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼, 롯데칠성 제로사이다, 마이프로틴 클리어 비건 프로틴. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|