Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 118,31g | Węglo: 154,44g.
Śniadanie: Финик, Сухие Семена Чиа, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Простые Пельмени. Obiad: Куриная грудка с шампиньонами, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад, Кофе, Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Екатерина Pisareva
|