Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 46,36g | Białk: 115,48g | Węglo: 135,61g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Личи, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Сахар, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Увелка Крупа Кукурузная, Куриная Грудка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Сметана 15%, Ашан Капуста Кольраби. Obiad: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|