Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 68,12g | Białk: 98,03g | Węglo: 154,55g.
Śniadanie: Лента Сухарики Весовые, Станция Молочная Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Сулугуни, Индилайт Campana, Авида Творог 5%, Delicados Лепешка Тортилья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Апельсин, Фермерская Коллекция Свинина Копченая на Дровах, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bogan4ikova.j52016
|