Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 60,36g | Białk: 101,84g | Węglo: 150,97g.
Śniadanie: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Lunch: Esselunga Zucchine, Petto di Tacchino, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pataró Gnocchi, Esselunga Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|