Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 95,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 35,54g | Białk: 107,90g | Węglo: 140,62g.
Śniadanie: Oeuf Brouillé, Thé Vert, Pain de Seigle Grillé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Kiwi. Lunch: Banane, Herta Le Bon Paris, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Blanc de Poulet -25% de Sel , Elle & Vire Carré Frais 0%, Bio Village Galette de Blé Noir. Obiad: Carrefour Blanc de Poulet, So Shape Risotto Curry. więcej...
|
|
2485 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
c'est pas grave ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
08 sty 24 przez użytkownika: yleger39
|
Merci oui on continue les efforts 💪🏼 bonne soirée 😉
08 sty 24 przez użytkownika: breizilienne
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi breizilienne
|