Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 74,75g | Węglo: 124,72g.
Śniadanie: Славянка Супер Степ, Чай, Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Атрус Хлеб Питерский , Слобода Майонез, Оливье с Курицей. Przekąski/Inne: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|