|
Вот так вот. Ну я быстро набираю, так что берём себя в руки, и худеем к лету :)
Цель 1 - 60 кг. Награда - поход в спа с массажем.
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 43,41g | Węglo: 112,45g.
Śniadanie: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента ECO Арахисовая Паста, ВкусВилл Мёд Гречишный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|