Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 75,46g | Białk: 100,24g | Węglo: 250,17g.
Śniadanie: Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia , Selezione Natura Granella di Pistacchi, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Lunch: Radicchio Rosso, Carosio Riso Rosso Integrale, Coop Petto di Pollo, Lidl Maxi Hamburger Carne di Scottona Bovino Adulto 🐄 . Obiad: Coop Valeriana, Prealpi Burro Chiarificato, Golden Sun Riso Basmati , Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata. Przekąski/Inne: My Bio Gallette di Mais, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Le Freschette Bresaola della Valtellina I.g.P., Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Quadrotti di Riso Cioccolato Fondente. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|