Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 51,15g | Białk: 87,95g | Węglo: 233,73g.
Śniadanie: Квашеная Капуста, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Селяночка Пшено. Lunch: Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, Квашеная Капуста, Тыква, Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. Obiad: ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Салат Ромэн или Соз, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Петрушка, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Молоко Цельное, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|