Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2237 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 177,94g | Węglo: 243,04g.
Lunch: Migros Muz, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Obiad: Tarhana Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Hünnap Bebe Bisküvisi , Tereyağı, Mısır Nişastası, İçim Laktozsuz Süt, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|