Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 83,52g | Białk: 142,33g | Węglo: 201,01g.
Śniadanie: с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Solgar Омега-3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Solgar Омега-3, Юбилейное Печенье Традиционное. Obiad: Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Кета, Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|