Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3310 kcal
|
Tłusz: 145,92g | Białk: 120,20g | Węglo: 376,94g.
Śniadanie: Куриные Грудки (Запеченые), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Сервелат Финский, Аланталь Сыр Плавленный Копченый, Мандарины, Yan Апельсиновый Сок, Банан, Киви. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара, Вкусно и Точка Биг Спешиал. Obiad: Clausthaler Пиво Безалкогольное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Mivimex Соевый Соус Классический, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Помидоры, Оливковое Масло, Лента Торт Птичьи Фантазии, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Przekąski/Inne: Orion Чокопай, Яблоки Гала, Банан, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|