Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 50,36g | Węglo: 138,67g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Sucuklu Yumurta. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Tadelle Tadelle Bitter, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Muz. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|