Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 57,98g | Białk: 120,42g | Węglo: 277,82g.
Śniadanie: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro, Mela, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'Avena, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Lunch: Kinder Bueno, Carote Bollite, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Conad Spinaci in Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Poiatti Pasta, De Cecco Spaghetti Integrali. Obiad: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Kellogg's Corn Flakes Originali, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Yamamoto Glycobol Performance. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|