Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 79,01g | Białk: 71,52g | Węglo: 144,69g.
Śniadanie: Пятерочка Киви, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Какао-Напиток Витаминизированный Детский, Булгур (Вареный). Lunch: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Булгур (Вареный), Свинина Запеченая, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Obiad: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Зеленый Чай, Лента Сухари с Изюмом , Пятерочка Груша Желтая, Окское Яйцо Вареное, Фрутоняня Биотворог Классический. Przekąski/Inne: Принцесса Ява Чай Каркаде, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Barline Сироп Банан, ВкусВилл Кофе Раф (без Добавок), Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Умалат Сыр Сулугуни. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|