Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 124,62g | Węglo: 132,39g.
Śniadanie: Джюгас Сыр Пармезан, Арахисовая Паста, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Пармезан Сыр, Гречка Отварная. Obiad: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик, Сельдерей, Редис, Магнит Помидоры Черри. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|