Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 87,71g | Białk: 121,98g | Węglo: 155,23g.
Śniadanie: Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Джем Черничный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Мандарины, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Лук, Яйцо Куриное, Помидоры, Пекинская Капуста. Obiad: Перекресток Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Окей Моцарелла 40%, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Крупская Шоколад Особый Тёмный. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|