Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2016
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 49,24g | Białk: 43,94g | Węglo: 264,20g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Любятово Печенье Мария, Чай. Obiad: Увелка Каша Пшеничная. Przekąski/Inne: Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|