Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 83,35g | Białk: 102,44g | Węglo: 132,15g.
Śniadanie: Kiwi Fruit, Chocolate Coated Chocolate Fudge, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Maple Joe Sirop d'érable , Alpro Barista Almond, Iswari Matcha en Poudre . Lunch: Potato Chips, Prozis Nutritional Yeast, Auchan Champignons Entiers , Picard Courgettes, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Cooked Salmon. Obiad: Auchan Pamplemousse Chinois, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, RichesMonts Raclette. Przekąski/Inne: Auchan Skyr Myrtille, Révillon Papillotes, Carrefour Palmiers. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|