Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 79,07g | Białk: 109,14g | Węglo: 181,55g.
Śniadanie: Домашний Вкус Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Obiad: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Царский Десерт Печенье Сдобное, Кофе Латте. Przekąski/Inne: Belvita Печенье Утреннее Какао, Красное Яблоко, Alpen Gold Max Fun Ягодный Микс, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Ратимир Ветчина Славянская, Владхлеб Хлеб Полесский, Гринагро Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|