Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 39,56g | Białk: 114,54g | Węglo: 121,48g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера. Obiad: Замороженная Вишня, Активиа Актибио с Пробиотиками, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Сады Придонья Пюре Грушевое для Детского Питания, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|