Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 47,64g | Białk: 98,77g | Węglo: 60,70g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Lunch: Редис, Гречка Отварная, Куриное Филе. Obiad: Nesquik Какао-Порошок, Салат Овощной, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|