Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 45,12g | Białk: 60,29g | Węglo: 99,94g.
Śniadanie: Олива Факел Кета Слабосоленая, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Бон Матин Сыр Творожный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Томатный Нектар, Огурец (с Кожурой), Жито Хлеб Народный, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Гречка Отварная. Obiad: Снежок Снежок 2,5%, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Nut N Go Миндальный Батончик, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi VechnoHudeyushchaya
|