Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 54,98g | Białk: 36,27g | Węglo: 97,32g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Голубцы. Obiad: Globus Мойва Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|