Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 38,63g | Białk: 71,28g | Węglo: 239,94g.
Śniadanie: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Lunch: 水煮蛋, 芭樂, 咖哩飯. Obiad: 燒仙草, 鴨肉, 冬粉. Przekąski/Inne: 芭樂. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|