Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 54,21g | Białk: 115,63g | Węglo: 95,68g.
Śniadanie: Фермерская Коллекция Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Борщ с Курицей, Молочное Царство Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Obiad: Молочное Царство Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Баклажан Баклажан, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад, Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис". więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|