Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 23,85g | Białk: 91,41g | Węglo: 215,74g.
Lunch: Lidl Grapefruit , DM Bio Apfelmark, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Arla Skyr. Obiad: Senf, Linsen, Zwiebeln, Lauch, Alnatura Olivenöl, Kartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Sellerie, Karotten. Przekąski/Inne: Magerquark, Belbake Pudding Vanille, Katjes Fred Ferkel, Aldi Bayerische Brezen. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christina13190
|