Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 88,25g | Białk: 140,77g | Węglo: 158,65g.
Śniadanie: Масло Гхи, Пятёрочка Хлеб Стойленский, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка, Масло Гхи, Оладьи из филе курицы и капусты. Obiad: Наша Птичка Голень Куриная, Barilla Макароны, Приготовленный Яичный Белок, творожный майонез, Капуста Белокочанная, Кальмар. Przekąski/Inne: Сыр-Бор Сыр Российский. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|