Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 37,92g | Białk: 153,31g | Węglo: 191,18g.
Śniadanie: Gocce di Cioccolato, Fiocchi d'Avena, Milk Protein Crema Dessert Cacao. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Anancardi Tostati senza Sale, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Esselunga Ricottina Fresca Equilibrio, Melanzana. Obiad: Albume d'uovo, Paneangeli Fecola di Patate, Seafrost Anelli e Ciuffi di Calamaro Indopacifico, Cavolini di Bruxelles Cotti. Przekąski/Inne: Nocciole, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina Integrale , Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Caco Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|