Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 102,35g | Białk: 159,10g | Węglo: 55,41g.
Śniadanie: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Индилайт Шея Индейки . Obiad: Веско Фленк Стейк, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|