Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 24,63g | Białk: 59,18g | Węglo: 172,20g.
Śniadanie: Spremuta d'arancia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gentilini Miele. Lunch: Mandarino, Kiwi, Salmone, Zucchine, Barilla Pasta. Obiad: Parmigiano (Grattugiato), Patata Bollita, Brodo di Carne, Tortellini di Carne. więcej...
|
|
1762 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lalalallaaa
|